小米手环4睡眠监测怎么开

发布时间：2023-12-18 12:00:26 编辑：来源：

导读【小米手环4睡眠监测怎么开】小米手环4支持睡眠监测功能，用户可通过设置开启该功能，以更科学地了解自己的睡眠质量。以下是具体操作步骤。

【小米手环4睡眠监测怎么开】小米手环4支持睡眠监测功能，用户可通过设置开启该功能，以更科学地了解自己的睡眠质量。以下是具体操作步骤。

步骤	操作说明
1	打开手机上的“小米运动”App，进入设备页面，选择“小米手环4”。
2	点击“健康数据”，找到“睡眠”选项。
3	开启“自动监测睡眠”功能，系统将自动记录睡眠时长和质量。
4	睡前佩戴手环，确保其处于正常工作状态。

开启后，手环会自动检测睡眠状态，并在App中生成睡眠报告，帮助用户改善作息习惯。

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